Ցուլ Ֆիթնես Աստղաբանական կանխատեսումներ կյանքի համար
Ըստ Ցուլ ֆիթնես հորոսկոպ, Ցուլ մարդ հակված է սիրել կյանքի ամենալավ բաներով զբաղվելը. Ցուլերը քրտնաջան աշխատում են, և երբ ավարտում են, իրենք իրենց են վերաբերվում։ Ցավոք, Ցուլերը սովորաբար իրենց վերաբերվում են իրական սպառնալիքներով, ինչը կարող է նրանց գիրացման պատճառ դառնալ: Ստորև ներկայացված են հինգ խորհուրդներ, որոնք կարող են օգնել Ցուլերին նիհարել և մարզվել:
Խորհուրդներ Ցուլի ֆիթնեսն ապահովելու համար
Դիտեք ձեր սննդակարգը
Ըստ Ցուլի ֆիթնես հորոսկոպի կանխատեսումներ, նուրբ աղանդեր ուտելը ա ինքներդ ձեզ բուժելու հիանալի միջոց, բայց չափավոր: Ցուլերի համար կարող է դժվար լինել լավ դիետա պահել, քանի որ նրանք սիրում են լավ գինի խմել և ուտել շքեղ ռեստորաններում:
Պարգևատրելու այլ եղանակներ գտնելը a Ցուլ մարդ, ինչպես մերսում ստանալը կամ ֆիլմ դիտելը, միջոց է, որով նրանք կարող են բուժել իրենց՝ առանց ավելորդ կիլոգրամներ ավելացնելու: Բացի այդ, իրենց սիրելի ուտեստներից որոշների համար ավելի առողջ այլընտրանքներ փորձելը կամ դրանք չափավոր ուտելը կարող է նաև օգնել Ցուլին ձեռք բերել և պահպանել: Ցուլի ֆիթնես.
Ստացեք ռեժիմ
Հիման վրա Ցուլի ֆիթնես Կենդանակերպի նշանը, որոշ նշաններ ձանձրանում են առօրյայից։ Բայց այսքան պարզ բանը կարող է շատ ավելի հեշտացնել մարզվելը Ցուլի համար:
Հատուկ ժամանակի պլանավորում Ցուլերը մարզվում են ամեն օր կամ շաբաթը մի քանի անգամ կարող է մեծ ճանապարհ համոզվել, որ Ցուլ մարդը շարունակում է մարզվել: Առանց ռեժիմի, նրանք կարող են շաբաթներ շարունակ առանց մարզվելու և նույնիսկ չնկատել:
Ցուլ անձը կարիք չունի ամեն անգամ մարզվելիս նույն բանն անել, բայց սահմանված ժամանակին հավատարիմ մնալը լավ պրակտիկա է դրա մեջ մտնելու համար:
Սահմանեք անձնական նպատակներ
The Ցուլ ֆիթնես կենդանակերպ ցույց է տալիս, որ Ցուլ մարդիկ հայտնի են վճռականությամբ և ա մի քիչ համառ. Այս երկու հատկանիշներն էլ կարող են օգտագործվել իրենց օգտին: Երբ Ցուլը նպատակ է դնում, նա, ամենայն հավանականությամբ, չի հրաժարվի, քանի դեռ այն չի ավարտել:
Ինչպես ցանկացած այլ նպատակի դեպքում, որքան ավելի կոնկրետ լինի, այնքան լավ; ամենօրյա, շաբաթական կամ երկարաժամկետ նպատակներ ունենալը ոգեշնչված մնալու հիանալի միջոցներ են: Մի անգամ Ցուլ մարդ ավարտում է մեկ նպատակ, նա կարող է շարժվել դեպի իրենց հաջորդ նպատակը՝ մարզավիճակը պահպանելու համար:
Դուրս եկեք
Ցուլը ան հող նշան, որը նշանակում է շատ տարբեր բաներ: Բայց երբ խոսքը վերաբերում է Ցուլ ֆիթնես, դա նշանակում է, որ դրսում մարզվելով նրանք ավելի շատ զվարճանալու են, քան ներսում: Բնության հետ շփվելը կարող է այնպես անել, որ մարզվելը շատ ավելի քիչ նման լինի մարզվելուն:
Քայլարշավը, երկար զբոսանքները և երեխայի պես ձյան մեջ խաղալը հիանալի միջոցներ են դուրս գալու և շարժվելու առանց խեղդող և գարշահոտ մարզասրահ գնալու: Կան իրերի անսահման հնարավորություններ դա կարելի է անել դրսում, ուստի Ցուլը, ամենայն հավանականությամբ, չի ձանձրանա:
Աերոբիկ վարժություններ
Հիման վրա Ցուլի ֆիթնեսի կանխատեսումներՑուլերը հակված չեն քրտնելու և գարշահոտ լինելու մեծ երկրպագուներին: Նրանք ավելի լավ հնարավորություն կունենան նստելու վարժությունների ծրագրում, երբ դա մարզանք չի թվում:
Հեշտ առաջադրանքներն ու զվարճալի վարժությունները Ցուլի մոտ ավելի հաճախ մարզվելու ցանկություն կառաջացնեն: Սա վերաբերում է նույնիսկ եթե նրանք չեն անում մի շատ ինտենսիվ բան. Պարելը, վազելը և նման այլ վարժություններ կատարելը հիանալի վարժություններ են, որոնք Ցուլերը կարող են վերցնել և օգտագործել՝ ավելի լավ մարզավիճակ ձեռք բերելու համար:
Շատ աերոբիկ վարժություններ կարելի է անել մարզասրահում, տան ներսում, դրսում, գրեթե ամենուր: Սարքավորումների կարիք չկա բազմաթիվ աերոբիկ վարժությունների համար, որոնք վերաբերում են Ցուլի ֆիթնես.
Համառոտ Ցուլ Ֆիթնես Աստղագուշակ
Եթե դուք Ցուլ անձնավորություն եք, որը ձգտում է հասնել Ցուլի ֆիթնես, ապա այս խորհուրդները պետք է կարողանան անել ա մեծ գործարք՝ օգնելու ձեր նպատակներին. Այս խորհուրդները կարող են օգտակար լինել որոշ այլ նշանների համար, բայց դրանք հատուկ հարմարեցված են Ցուլի համար: Փնտրեք ֆիթնես հոդվածը ձեր նշանի համար խորհուրդներ, որոնք կաշխատեն ձեզ համար: Անկախ նրանից, թե ինչ նշան եք դուք, կարող եք մարզավիճակ ձեռք բերել, եթե փորձեք: Հաջողություն!
Կարդացեք նաեւ. Կենդանակերպի Ֆիթնես Աստղագուշակ