Աղեղնավոր Ֆիթնես Աստղաբանական կանխատեսումներ կյանքի համար
Հիման վրա Աղեղնավոր ֆիթնես հորոսկոպ, Աղեղնավորները ցանկանում են պիտանի լինել, ինչպես մյուս բոլոր նշանները։ Այնուամենայնիվ, նրանք կարող են հեշտությամբ ձանձրանալ մարզումների ավանդական մեթոդներ.
Աղեղնավոր մարդիկ պետք է սովորեն ավելի շատ շարժվել, գտնեն վարժություններ, որոնք նրանք կարող են անել ցանկացած վայրում, և միաժամանակ մարզվելիս կարողանան արկածային բաներ անել: Այն Ստորև բերված հինգ խորհուրդները անպայման կօգնեն Աղեղնավորին անձը ավելի մոտիվացված է զգում մարզվելու համար, ինչպես նաև տալիս է առաջարկություններ, թե ինչպես կարող է աշխատել:
Խորհուրդներ Աղեղնավորի մարզավիճակն ապահովելու համար
Հետևեք առաջընթացին
Ըստ այդմ Աղեղնավոր ֆիթնես կենդանակերպ, Աղեղնավոր մարդիկ սիրում են իմանալ, որ ինչ-որ բան լավ են անում, եթե ընդհանրապես անհանգստանալու են դա անել։ Բացի այդ, նրանք ցանկանում են լինել ավելի արագ, ավելի ուժեղ և անել այն, ինչ կարող են, որպեսզի գերազանցեն իրենց անձնական ռեկորդները:
Ճանապարհներից մեկն է համոզվելու, որ դրանք կան գերազանցելով իրենց ռեկորդները է գրել իրենց ռեկորդները, երբ նրանք ծեծում են դրանք: Սա կարող է Աղեղնավոր մարդուն տալ մի բան, որի նպատակն է նա մարզվել, ինչը կարող է դրդել նրան ավելի հաճախ մարզվել:
Մարզվել միայնակ
Աղեղնավոր մարդիկ կարող են իրենց սահմանափակ զգալ, երբ նրանք մարզվում են ձանձրալի դասարանում կամ իրենց ընկերների հետ, ովքեր չեն կարողանում հետևել նրանց: Այս բարդությունից խուսափելու միջոցներից մեկը միայնակ մարզվելն է:
Այս կերպ Աղեղնավոր մարդը կարող է ինքնուրույն սահմանել Աղեղնավորի ֆիթնես մարզում կանոնները։ Նրանք կարիք չունեն հատուկ հագուստ կրել, նաև հետևել որոշակի քայլերի կամ կատարել որոշակի քանակությամբ վարժություններ:
Նրանք կարող են անել այն, ինչ նրանք լավ են և ինչ սիրում են անել: Ազատվել սրանցից սահմանափակումները կարող են ավելի զվարճացնել մարզվելը, ինչը կմեծացնի հավանականությունը, որ Աղեղնավորը կցանկանա ավելի հաճախ մարզվել։
Ինտենսիվ դասեր
Մարզվելիս ձանձրանալուց խուսափելու մեկ այլ միջոց է ինտենսիվ ընդունելը Աղեղնավորի ֆիթնես մարզում դասեր. Յոգայի միջին դասը Աղեղնավորի համար դա չի կրճատի:
Նրանց մի քիչ ավելի հուզմունքով ինչ-որ բան է պետք: Բռնցքամարտի դասերի, սնոուբորդի դասերի մասնակցելը կամ նոր և հետաքրքիր որևէ այլ բան փորձելը հիանալի միջոց է Աղեղնավոր մարդ դրդված են դուրս գալու և մարզվելու, ինչը ավելի հավանական է դարձնում, որ նրանք կցանկանան ավելի շատ մարզվել:
breeds
Աղեղնավորների ֆիթնեսի կանխատեսումները ցույց են տալիս, որ Աղեղնավորները սիրում են մրցակցություն։ Մրցակցության հիանալի ձև է մրցավազքը: Մրցավազք կարելի է անել ցանկացած վայրում, որևէ մեկի հետ, և մրցանակ պետք չէ, այլ որպես լրացուցիչ դրդապատճառ այն կարող է կիրառվել:
Աղեղնավոր մարդիկ թքած ունեն, թե ինչ են շահում; նրանք պարզապես սիրում են հաղթելու զգացումը: Ցեղերը կարող են նրանց տանել բոլոր տեսակի նոր վայրեր: Նրանք նաև սիրում են տեսնել փոփոխվող տեսարանը, երբ նրանք վազում են:
Նաև պարապելու մրցավազքը կարող է Աղեղնավորին դրդել պահպանել Աղեղնավորի ֆիթնես. Նրանք ցանկանում են լավագույնը լինել իրենց արածում: Եթե ուրիշ ոչինչ, ապա վազելն ինքնին հիանալի վարժություն է, որը կարող է օգնել Աղեղնավոր մարդուն համապատասխան մարզավիճակ ձեռք բերել:
Գնացեք Նոր վայրեր
Մեկ այլ բան, որը կարող է օգնել Աղեղնավորին ձանձրանալուց, նոր վայրերում մարզվելն է։ Աղեղնավորները սիրում են շատ ճանապարհորդել, ուստի լավ է իմանալ այն վարժությունները, որոնք նրանք կարող են անել ցանկացած վայրում:
Շատ աերոբիկա և սիրտ Աղեղնավորի ֆիթնես վարժություններ կարող է անել գրեթե ցանկացած վայրում: Ինչպես մրցարշավը, պարզապես նոր վայրեր վազելը, լեռներով արշավելը կամ դահուկավազքը կարող են օգնել Աղեղնավորին գնալ նոր վայրեր և տեսնել նոր տեսարժան վայրեր միևնույն ժամանակ հիանալի մարզվելով:
Սա կարող է նաև օգնել Աղեղնավորին շատ չձանձրանալ մարզվելիս: Որքան շատ են նրանք ոգևորված մարզվելու համար, այնքան ավելի հավանական է, որ նրանք մարզվեն:
Համառոտ Աղեղնավոր Ֆիթնես Աստղագուշակ
Եթե դուք Աղեղնավոր մարդ եք, ապա սրանք Աղեղնավորի ֆիթնեսի խորհուրդներ անպայման ձեզ գաղափարներ կտա, թե ինչպես ավելի շատ զվարճանալ մարզվելիս: Եթե ճանաչում եք Աղեղնավորի, կիսվեք այս խորհուրդներով, որոնք կօգնեն նրան մարզվել: Բոլորը մնում են մարզավիճակում; Երբեմն Աղեղնավոր մարդուն պարզապես սովորականից մի քիչ ավելի հետաքրքիր բան է պետք, որպեսզի նա շարժվի:
Կարդացեք նաեւ. Կենդանակերպի Ֆիթնես Աստղագուշակ